ГорячевДмитрий

Горячев Дмитрий
Бодибилдинг
Город Нижний-Новгород
Возраст 26 лет
Рост 177 см
Вес 95
Профессионально 7 лет
Звание, разряд МС (Мастер Спорта)
Лучшие достижения за карьеруВыполнил норматив мастера спорта по жиму лежа в категории 90 кг.
Чего Вы планируете добиться в ближайшие 3 года в спортеВыполнить норматив мсмк по жиму лежа и выйти на соревнования по фитнесу и культуризму.
E-Mail:jokerdamnu@gmail.com

Используемые продукты

Все свое детство я был очень худым и слегка сутулым с кучей сопутствующих проблем со здоровьем. Решил набрать вес, для этого ел много и часто, поправился с 55 кг.до 95 (кто-то скажет, что такое невозможно, причем всего за 1,5 месяца, но если просто есть и ничего больше не делать – можно набрать и больше), в итоге одни проблемы сменились другими и тогда я решил, что необходим системный подход к питанию и физическим нагрузкам. Разработал режим и диету, приемы пищи начинал с точностью до минуты, купил гантели по 9 кг., тогда они для меня казались неподъемными, но я старался с каждым разом делать хоть на одно, два повторения больше и я видел свой прогресс, правда в то время у меня не было четкого понимания принципов тренинга, но это не мешало мне добиться результата. В итоге с 95 кг.похудел до 85, исчезли прежние проблемы со здоровьем, общее самочувствие улучшилось, но на этом я не остановился, а продолжил режим питания и тренировок. Когда я поступил в институт, то впервые пришел и записался в тренажерный зал, где было множество оборудования на любой вкус и цвет. Сперва я пытался делать те же упражнения, что и занимающиеся там люди, при этом читал и просматривал много материалов по тренировочным программам, принципам питания и пониманию своего организма в целом. Первые результаты я получил в пауэрлифтинге, когда участвовал во внутривузовских соревнованиях, где занял 3 место в категории до 83 кг. В последствии увлекся фитнесом и культуризмом, работал фитнес-инструктором в сети фитнес-клубов x-fit, и уже практически 8 лет не прекращаю заниматься данным видом спорта. За этот период я добился внушительных результатов, выполнил норматив мастера спорта по жиму лежа в категории 90 кг.и не планирую останавливаться на достигнутом.

Фотогалерея